婚活を頑張っているけど、なかなかうまくいかず、だんだんメンタルがやられてきて、なんだか婚活鬱状態になっているそこのあなたに、婚活のストレス解消法の一つをお教えします。
筆者も婚活中に行き詰ってメンタルがやられてきた時は、必ず元気を取り戻すためにしていた事です。
それは、甘いものを食べる事です。
病気などが理由でのダイエット中や、太りやすい方には不向きかもしれませんが、甘いものを食べるとストレス解消になって、元気になりますので、婚活でストレスがたまった時にはおすすめのストレス解消法です。
甘いものを食べた後は、適度に運動してカロリーを消費すればいいんです。
糖分が健康を阻害するとか、職業が人に見られる外見重視の仕事でないなら、見た目より、ストレス解消を選んでみませんか？
ストレスが溜まって気分がふさぎ込むよりも、多少太る方がましだと思います。
それに、糖分の摂取が健康に関わるなら摂取したらいけませんが、仕事が人に見られる外見重視の仕事でないなら、多少あなたが痩せようが太ろうが、体重が激変しない限り、そんなに周りの人はあなたの体型の変化には気づかないと思いますよ。
今は、メンタル面をとにかく元気にしたいという方は読み進めてみてください。
では、さっそく、筆者が婚活のストレスが溜まっていた時に食べて元気になったスイーツたちを少しずつ紹介していきます。
1日1200名を超える来店のある人気店・北海道ジェラート【GELATERIA GELABO】
まず、赤井川村山中牧場の低温殺菌牛乳と、ピューレなどは使わず旬のフルーツを１つ１つ職人が皮を剥くところから作るので、とても濃厚な味わいで、癖になること間違いなしのジェラートを紹介します。
北海道ジェラート【GELATERIA GELABO】のおすすめポイント
✅フルーツのジェラートは、一般的には30％前後フルーツやピューレを入れて、後は水と砂糖などを入れて作るところを、GELABOではピューレは使わず、かつフルーツの量を55％以上を基本としており、スイカなどは一切加水をせずスイカの糖度調整だけをしてそのままジェラートにしているため非常に濃い味わいで、人によってはそのフルーツ以上にそのフルーツの味がすると言われています。
✅賞味期限が5日しかないためスーパーなどの店頭には並びませんので、大勢の人が味わえない味を楽しめます。
✅低温殺菌牛乳をつかったジェラートは北海道を存分に感じられる乳臭さが一切なく、濃厚なのにすっきりとした味わいが特徴のジェラートです。
北海道ジェラート【GELATERIA GELABO】の作り方のこだわり
ミルク系ジェラートの作り方のこだわり
チョコレートやナッツ、紅茶など香味のある素材は牛乳と相性が良く、これらのジェラートがミルク系のジェラートです。
素材の味や香りを優しく包み込み、豊かなコクを生み出すには新鮮な牛乳が必要不可欠です。
GELATERIA GELABOでは、大自然に囲まれた豊かな土地で酪農を営む「山中牧場」の牛乳を使用しています。
「1頭1頭の健康を第一」にと手間暇をかけて育てられた乳牛たちが、牛乳本来の優しい甘味と濃厚なコクを生み出しています。
ソルベ系のジェラートの作り方のこだわり
ソルベ系のジェラートはミルクを一切使わずに、ミキシングして少しの糖分と水分で製造しています。
また、GELATERIA GELABOで扱う果物は「秀」もしくは「優」の高い品質の果物のみが使用されています。
どんな果物にも食べ頃があり、追熟を待って甘味が凝縮された瞬間が美味しいものや、獲れたてが一番芳醇な香りを持ち、すぐに加工した方が美味しいものなど様々です。
GELATERIA GELABOでは、大雑把に旬のものを加工するのではなく、それぞれの果物の一番美味しい一瞬を取り出して製造が行われています。
北海道ジェラート【GELATERIA GELABO】のフレーバーの種類
・赤井川山中牧場ミルク
・ショコラミルク
・シチリア産ピスタチオ
・エスプレッソティラミス
・アルフォンソマンゴー
・黒蜜きな粉もち
・手剥き落花生
・黒ゴマだんご
・京都産宇治抹茶
・大人のチョコラータ(チョコソルベ)
・ストラッチャテッラ
・完熟バナナミルク
・ロイヤルミルクティー
・ブルーベリーチーズ
・ベリーショートケーキ
・東北産とちおとめ
・北海道産ヨーグルト
・二種キウイのソルベ
・二種グレープフルーツのソルベ
・二種の葡萄のソルベ
・炒りたてほうじ茶
・道産栗カボチャのかぼちゃプリン
・自家製ラムレーズン
・道産洋梨のソルベ
・巨峰とキャンベル
※その他季節限定のフレーバーあり
北海道ジェラート【GELATERIA GELABO】の甘さ・後味などについて
北海道ジェラート【GELATERIA GELABO】の詳細情報・問い合わせ先
婚活で落ちこんでいる人、婚活でメンタルがやられている人、婚活鬱気味になっている人も、スイーツで英気を養い、またやる気が出てきたら自分のペースであせらず婚活を始めましょう。
あせって頑張りすぎても空回りする事が多いのが、悲しいかな人生です。
筆者が婚活中にストレス解消に食べてきたおすすめのスイーツをまた少しずつ紹介していきます。
お楽しみに。
どのフレーバーも甘すぎず、食べた後の口の中もさっぱりしていて、食べ終わった後の喉の渇きは筆者は感じません。
筆者は太りやすいといわれている中年で、運動が大嫌いなので、全く運動はせず、外出もあまりしませんが、このジェラートを季節関係なく、かれこれ1年くらい食べ続けていますが、太っていません。
特にストレスが溜まってない時も筆者は食べていますが、ストレスがたまった時や元気が出ない時に食べると、気持ちが和らぐので、ストレス解消におすすめなスイーツです。
太る事が心配な方や、太りやすい体質の方は、好きな飲み物に混ぜるだけでお通じが良くなりやすい便通を改善するオリゴ糖食品『カイテキオリゴ』
を試してみてください。
筆者は、スイーツはもちろん、お腹がすいた時にカロリーを気にせず1日多い時は4食くらい食べていますが、食べても毎日出るので、太りにくいのだと思います。